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宿便缠身让你体重迟迟不减，肠道不通畅是影响你体重的重要原因，四款减肥瘦身食谱帮你一周瘦出平坦肚子，健康和瘦身同样重要。
减肥食谱四、
芦荟蜂蜜优酪乳
材料：芦荟、蜂蜜、优酪乳
步骤：将芦荟去刺取肉，加入到优酪乳中，取一勺蜂蜜与之混合。
原理：蜂蜜是一种低热量甜食，其中的维他命可以调整肠胃，在优酪乳配合下，清除宿便的能力小菜一碟。
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