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韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽 瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹

来源:七丽女性网

韩国知名健身辣妈郑多燕,生育了两个孩子后,年过半百的她,身材还是一如既往的保持的超棒,小编推荐韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽,瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹。

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郑多燕减肥瑜伽:晚上回家后,继续做减肥瑜伽,双手自然垂在身体两侧,背部挺直,双脚自然的分开,眼睛看着前方,抬头挺胸,将背部往后靠,双手高举过头顶,往后弯曲,直到双手与地面平行。

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