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初秋吃什么水果蔬菜减肥最快 饮食瘦身秘籍

来源：七丽女性网

又到了凉爽的秋季了，天气很适宜，但也不能忘记减肥哦。从饮食做起，初秋减肥吃什么水果和蔬菜比较好呢？小编和大家分享几款美味的瘦身水果。

初秋吃什么水果蔬菜减肥最快 饮食瘦身秘籍

西红柿

西红柿中含有丰富的茄红素、果胶成分和食物纤维，可以有效降低热量摄取，促进肠胃蠕动，除了瘦身外，瘦脸的功效也不容小觑。

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标签： 饮食　减肥水果　
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