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花花公子C罗的女友伊莉娜莎伊克登上某杂志大秀性感美腿，作为超模她有很多最快瘦腿方法与技巧，感兴趣的MM们一起来学学下面的瘦腿方法吧！
C罗女友伊莉娜莎伊克秀** 不忘分享瘦腿的最快方法
吸气身体慢慢回正，双手扶住背后，腰背挺直，保持自然呼吸。
7、双手平衡扶住后腰部，指尖向下，手肘向后压去。
8、然后将**双手移到**出，吸气后，上半身慢慢向后仰，推髋关节向前，头部保持垂直与地面的姿势。
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