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春季饮食不仅要注意食物的营养价值，还要注意它的食疗功能，比如春季清肠养胃小妙招就要了解黑木耳的功效和作用，是不是适合现在的季节食用，春季清肠方法可以常吃黑木耳。
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了解**耳的功效与作用，春季清肠养胃小妙招强于大方法
清肠养胃小妙方：
这有一个最简单的清肠方法就是，每天早上喝一杯淡盐水，每天晚上喝一杯蜂蜜水，帮助清肠养胃，润肺养颜。早上要吃咸的食物，主要有海带、紫菜、大麦和小米。晚餐以甜味食物为主，可以吃西红柿、茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、土豆、蜂蜜、牛奶等。根据自己的喜好来选择喜欢的组合吧。
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