吃红薯的减肥方法必学5道红薯减肥食谱

来源：七丽女性网

秋冬季是胃口大增的季节，也是最容易长胖的季节，最佳的减肥方法就是吃红薯减肥法，下面就教大家几道简单的红薯减肥食谱！吃货的你赶快来学习吧！

红薯泥

材料：红薯、猪油。

做法：

1、首先选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥。

2、再在锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再继续加油炒，炒至苕泥呈鱼子状时即成。

TIPS：这款红薯食谱虽然能有效减肥，但是由于在烹调的过程中加入比较多的油煎炒而成，吃后容易上火，底子燥的MM要谨慎选择。

扩展阅读：

红薯减肥食谱红薯减肥法吃红薯能减肥吗烤红薯减肥

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标签：快速减肥　减肥方法　健康减肥　减肥食谱　

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