吃红薯的减肥方法必学5道红薯减肥食谱

来源：七丽女性网

秋冬季是胃口大增的季节，也是最容易长胖的季节，最佳的减肥方法就是吃红薯减肥法，下面就教大家几道简单的红薯减肥食谱！吃货的你赶快来学习吧！

咸味红薯饭

材料：红薯、米、葱屑、油和盐。

做法：

1、先将红薯洗净、切成块状，沥干水份备用。

2、再在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香后加入盐。

3、然后再加入适当的水，最后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。

TIPS：咸味的红薯味道很特别，用盐代替糖来煮红薯可帮助我们减少糖分的摄入，**的MM们不妨一试。

扩展阅读：

红薯减肥食谱红薯减肥法吃红薯能减肥吗烤红薯减肥

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标签：快速减肥　减肥方法　健康减肥　减肥食谱　

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