吃红薯的减肥方法必学5道红薯减肥食谱

来源：七丽女性网

秋冬季是胃口大增的季节，也是最容易长胖的季节，最佳的减肥方法就是吃红薯减肥法，下面就教大家几道简单的红薯减肥食谱！吃货的你赶快来学习吧！

麦仁红薯汤

材料：新鲜红薯、麦仁和冰糖。

做法：

先用水浸泡10个小时。接着把泡好的麦仁放进锅里，加入适量的水。

2、等水沸腾后就可以加入红薯，再煮5分钟后加入适量冰糖即可。

TIPS：此汤味道香甜，热量又低，适合喜欢甜味食物的MM哦。

扩展阅读：

红薯减肥食谱红薯减肥法吃红薯能减肥吗烤红薯减肥

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