大家都在看

首页  >   生活  >   减肥  >   运动 

男人都是锁骨控 达人教你怎么瘦锁骨

来源:七丽女性网

男人都是锁骨控,而每个女人都有一副神秘的锁骨,完美的锁骨肩头有以下特点:锁骨窝深浅适度,锁骨线条清晰、平直。你的锁骨不明显?没关系,小编教你怎么瘦锁骨,只要肯坚持,变身锁骨达人指日可待。

男人都是锁骨控 达人教你怎么瘦锁骨

锁骨达人第一式:眼镜蛇式。这是一个瑜伽动作,颈部的伸展对锁骨、肩头塑形极有好处。

动作要点:身体平贴在垫子上,双手支撑上身,指尖朝前,支撑同时保证下腹部紧贴垫上,颈部后仰,使脊椎弯成C型,保持30秒。

标签: 运动 减肥 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.