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男人都是锁骨控 达人教你怎么瘦锁骨

来源:七丽女性网

男人都是锁骨控,而每个女人都有一副神秘的锁骨,完美的锁骨肩头有以下特点:锁骨窝深浅适度,锁骨线条清晰、平直。你的锁骨不明显?没关系,小编教你怎么瘦锁骨,只要肯坚持,变身锁骨达人指日可待。

男人都是锁骨控 达人教你怎么瘦锁骨

锁骨达人第四式:上犬式。可消除肩部僵硬感,伸展脊椎,调节锁骨区血液循环,丰满**。

动作要点:俯卧,双腿稍分开。双手撑地,伸直两臂,上身尽量向后伸展。脚背撑地,两腿伸直,保持30秒。

标签: 运动 减肥 

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