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秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉

来源：七丽女性网

秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢，那当然就是粥品了，因为不但容易做，营养也是最为丰富的，帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉，这样的粥品最适合秋季喝了。

秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉

小米山药粥

做法：山药去皮，然后切成小块。小米淘洗干净，放入锅内加入清水烧开，接着把山药块也放进去，转成小火熬煮，出锅之前可以添加少许的白糖或者是蜂蜜调味。

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