红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。
什么方法瘦肚子最快，久坐的mm一定要看，想去掉小肚腩吗，还不快看过来。
很多小妹妹在后台反馈为什么自己年龄并不大，也还是非常不好瘦下来呢！今天就来看看问题所在吧！
减肥讲究的是方法，盲目的节食或运动根本无法让赘肉消失，反而导致身体吸收能力更好，吃多少就长多少。下面为大家推荐简单的断食减肥法，只需要利用周末就能轻松完成。
秋季减肥食品那么多，你知道哪些食品减肥效果又快又好呢？下面就为大家介绍5种适合秋天食用的减肥食物，滋润又排毒，让你在这个秋天，减重养生两不误！
豆浆属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，豆浆还有利尿、排汗功效，下面就教大家秋季豆浆减肥法，健康食谱让你一周瘦10斤。
听到海鲜2个字，有没有让你口水直流了，其实减肥者多食用一些海鲜类的食物是一个不错的方法哦，因为海鲜不仅营养价值高，更是热量低，还能控制食欲，今天就为你带来了几种具有减肥的海鲜食谱，让你在满足味蕾的情况下，越吃越苗条。
郑多燕减肥操远近闻名，无论是那个年龄阶段的女人，她的减肥操都能帮助其在短时间找回曼妙身材。据了解郑多燕曾经因生孩子后身材达到了48公斤，后来自己摸索着瘦身，不断的展开各种瘦身运动，经过一连串的实验后，终于从超过70公斤的身材瘦到了49公斤。
无论是哪个年龄阶段的人都有人在减肥，减肥的方法也千奇百怪。小编要提醒各位正在减肥的人士，有些不适当的减肥方法会对身体造成不可挽回的伤害。
减肥有多种多样的方法，懒人减肥最好的方法就是减肥餐和减肥茶。今天教大家怎样DIY自制减肥茶，绝对的健康、速效、安全，让你见证一月轻松瘦15斤的奇迹。
虽然平时百般遮掩，可一站到镜头前面，你的大饼脸就展现无遗，让你非常的苦恼，不想每天靠化妆、发型来遮掩度日，下面就教大家怎样快速瘦脸，手指瘦脸操打造瓜子脸。
