养生之道

西洋参相较于人参要便宜很多，而且与人参的功效类似，但没有人参的大补性，通常都将西洋参泡水当茶饮，身体虚弱时服用，可提高免疫力、补气养生。

每个20岁后每天都在消耗钙质，30岁后钙质流失速度会迅速加快，当你发现缺钙的时候想要补回来，将会是个漫长的过程，补钙食物有哪些？为你揭示含钙高的食物排行榜。

媒体11日报道，唐嫣在拍戏途中突发心脏抽搐被送往医院，经过医生的诊断，医生叮嘱是过度劳累，应该卧床休息。小编将为你普及哪些原因引起抽蓄疼痛。

六味地黄丸用于补肾，是许多男性或是女性在补肾时，第一时间想到的保健药品，但六味地黄丸要怎么吃好呢？教你无副作用强效吃法，发挥六味地黄丸的最强功效。

暖春三月是个适合出游的季节，也是一年中最佳的养生季，在春季街头各种各样的蔬菜是不是已经挑花了眼，选择养生又营养的蔬菜才是更有利健康，那3月适合吃什么蔬菜好呢？下面就来看春季时令菜养生！

91岁的金庸不仅是一代武林高手，也是名副其实的养生高手，已91岁高龄还能那样的精神矍铄，这都是因为金庸有着自己独特的养生秘笈，下面就来看金庸的长寿养生十二字诀秘笈，想长寿的就学起来！

很多人都有喝山楂茶水的习惯，那么喝山楂茶水有什么好处呢？主要是用来降血脂，下面，为你普及山楂水的功效和作用。

3月4日，麦当劳在美国宣布将逐渐停止采购饲养抗生素鸡，但此计划只在美国1万4千家餐厅中实施，在中国会根据我国活禽使用抗生素原则来使用。

人的五脏都需要时常锻炼，就像身体一样，锻炼后功能会变得更强健。在中医学里巧用穴位按摩治病的病例大有人在，今天就分享穴位治病集锦，哪里不舒服就按哪里。

元宵节的习俗就是吃汤圆，而汤圆是一种油脂含量较高且营养价值低的食物，对于老年人来说绝对不是健康的食物。那么在元宵佳节如何健康吃汤圆才会既保留了节日的气氛，又不伤害身体呢？