红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。
什么方法瘦肚子最快，久坐的mm一定要看，想去掉小肚腩吗，还不快看过来。
很多小妹妹在后台反馈为什么自己年龄并不大，也还是非常不好瘦下来呢！今天就来看看问题所在吧！
吃货抵挡不住美食的诱惑？懒人不想移步去健身房？MM们简单运用睡前10分钟，给自己制定一个减肥计划吧！下面一起来看看吃货、懒人减肥法——睡前瑜伽，肥婆再也不用担心瘦不下去了。
告别繁重的工作，在即将来到的五一假期中，有很多MM肯定想要好好休息一番，但是休息归休息，减肥瘦身的工作可是一刻不能怠慢哦，想要在五一的时候坐着就可以消灭脂肪吗？那就赶紧看看以下为大家带来的几组简单瑜珈减肥动作，让你坐享其瘦！
想要减肥的女生，除了关注体重的变化，身型的变化也很重要。不管你再怎么瘦，S曲线是判定身材的唯一标准。下面分享郑多燕睡前十分钟瑜伽，帮你瘦腰瘦腹，练出S线条。
这个季节衣服越穿越少，不把屁股上的肉肉练得更美怎么见人。那么怎样才能让臀部更加性感美丽呢？抓住机会，减肥达人为你献上五大瘦臀瑜伽动作，让你跟臀部肥肉说拜拜！
办公OL们整天都要坐在办公室内完成一天的工作，久坐后不仅一身会觉得腰酸背疼，并且还会引致肥胖，今天就为大家推荐几个适合OL们的瑜伽腹部减肥的动作，还可以有效舒缓久坐的酸痛感哦！
很多人都认为背部其实不需要减肥，但你在买新衣服突然发现穿不下，那么你就该注意背部也要减肥了。哪些美背瑜伽动作有助于减肥呢？推荐懒人美背瑜伽动作，轻松3招让你塑造性感柔软线条。
手臂上的肉肉和腰腹上的肉肉一度让女生们苦不堪言，手臂是最难瘦的地方，而腰腹是最容易胖的地方，那么有什么方法能让这两个部位快速有效的瘦下去呢？减肥达人推荐郑多燕燃脂瑜伽，瘦手臂or瘦腰腹。
郑多燕是著名的瘦身辣妈，就算已经是生了两个孩子了，身材也如同20岁的少女一般紧致有弹性，这里面瑜伽是最功不可没的，雕塑身形减肥瘦身无一不可，减肥达人推荐郑多燕的7个瑜伽动作瘦全身。
瑜伽动作对于爱美的女性来说，尤其是一些上班族的OL们，是一款既能瘦身又塑造形体的最佳减肥方法，当然瘦肚子也有明显效果。下面跟着减肥达人一起来学学女生瘦肚子的瑜伽动作，3招就能让给你轻松享瘦哟！
