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小编教大家怎样减掉手臂上的多余拜拜肥肉

来源：七丽女性网

冬季最容易囤积肥肉的时候，特别是经常不动的手臂，今天小编教你怎样减掉手臂上的多余的肉肉，只要花一点点休闲的时间就可以了，一起来学学吧！

小编教大家怎样减掉手臂上的多余拜拜肥肉

锻炼手臂肌肉

挺胸收腹，双掌合十，手肘抬起，使得两前臂平行与地面，可以感觉到彼此的力量，维持6妙，你可以根据自已的情况延长时间。

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标签： 瘦手臂　
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