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心情不好时该怎么办 快乐方程式解决精神压力大烦恼

来源：互联网

如今，生活在城市里面的人越来越感觉不到快乐了。工作的压力，环境的影响，以及情感的不顺都给我们造成心情压抑的副作用。女人心情不好时该怎么办？学习快乐方程式轻松解决精神压力大的烦恼。

心情不好时该怎么办 快乐方程式解决精神压力大烦恼

★休假的艺术

在不用上班的日子里，你也可以过得既浪漫又有效率，如果不想让假日空白，平时就应该做好休假的规划，利用周末的时间，做你平日想做又一直没有时间做的事，让自己过一个价值又丰盛的周末。

★想像快乐

人类的潜能是非常奇妙的，好好运用我们的第六感和意志力，乐观进取的想着经过努力后所带来成功的美好情景，让自己经常有着正面的思想，他会在不知不觉中使你越来越接近成功。

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