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职场高压下白领怎样保持身心健康

来源：互联网

压力很大的情况下，上班族如何保持身心健康呢?其实上班族感到疲劳不是什么新鲜事，世界经理人办公伙伴认为疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息，不可小视。 造成疲劳的原因比较复杂，缓解的方式也不能一概而论。

职场高压下白领怎样保持身心健康

保持良好形象：良好的形象有助帮助职场中人建立自信。因此，无论何时都要衣着称身，保持整洁，举止大方得体。此外，切勿成为一个情绪化的员工，若有任何不满的地方，可向他人倾诉。

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