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职场法则：11招教你调节**职场“鸭梨”

来源：互联网

长期倍感职场“鸭梨”的朋友，有时要学会给自己放松，身体健康才是第一重要的!下面11招可以帮你调节下鸭梨，学会关爱自己，从下面讲的11招做起哦!

职场法则：11招教你调节**职场“鸭梨”

1、尽量别加班

事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。

2、充足睡眠

挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。

3、关掉电脑

我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。

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标签： 职场法则　
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