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秋季八款养颜汤对抗干燥气候 喝出水嫩白皙肌肤

来源：七丽女性网

好的皮肤除了外在的护理外，还需要内在的调养，秋季气候的影响，我们的皮肤也会变的非常的干燥，需要补充大量的水份，水和食物一起煮，不仅能补充体内所需要的水份，很多食物都有着滋润皮肤的效果。小编教你秋季八款养颜汤来对抗干燥的气候，喝出水嫩白皙的肌肤。

秋季八款养颜汤对抗干燥气候 喝出水嫩白皙肌肤

八：江鲫薏仁汤

美颜功效：滋润皮肤，补充气色，补充肌肤所需蛋白质。

材料：鲫鱼一条，薏米2两，枸杞10颗。

做法：将鱼杀好腌制5分钟，薏米提前浸泡半天。先将鲫鱼炸成微金**放入沸水中煮5分钟，加入薏仁小火炖一个小时，加入枸杞即可出锅。

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