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吃什么蔬菜水果对皮肤好 便宜实惠吃出白嫩肌肤

来源：七丽时尚网

吃什么对皮肤好？女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃蔬菜和水果着手，吃什么水果蔬菜对皮肤好呢？

吃什么蔬菜水果对皮肤好 便宜实惠吃出白嫩肌肤

桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化

桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等美肤功效。

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