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吃什么蔬菜水果对皮肤好 便宜实惠吃出白嫩肌肤

来源：七丽时尚网

吃什么对皮肤好？女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃蔬菜和水果着手，吃什么水果蔬菜对皮肤好呢？

吃什么蔬菜水果对皮肤好 便宜实惠吃出白嫩肌肤

冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

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