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冬季皮肤干燥吃什么 八款补水水果和养颜汤推荐

来源：七丽女性网

寒冷的冬季，皮肤随之变得非常干燥，我们不仅要外调还要内养，补充身体内部所需的营养，肌肤才会由内而外的散发着健康的的光泽。补水水果和美容养颜汤是冬季为肌肤补充水分和营养最好的食物，下面小编就来告诉你冬季皮肤干燥要吃些什么！

冬季皮肤干燥吃什么 八款补水水果和养颜汤推荐

补水水果一 ：梨

梨是秋冬季节养生保健、补水最好的水果了，梨含有的水分特别的多，而且还含有多种对皮肤有益的维生素，还有**酸、苹果酸、葡萄糖、果糖、铁、钙、磷等多种对身体有益的成分。能润肺止咳，降低血压、促进消化等多种功效。

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标签： 皮肤干燥　保湿补水　冬季护肤　
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