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夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法

来源:七丽女性网

夏天要吃什么才是对皮肤好的呢?夏天天气炎热,油脂分泌旺盛,除了完美的洁肤,镇肤,防晒,来美容美白是不够的,把日常饮食结合起来,对抗黑色素,才是真正完美的护肤美白法。


夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法

猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!

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