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夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法

来源：七丽女性网

夏天要吃什么才是对皮肤好的呢？夏天天气炎热，油脂分泌旺盛，除了完美的洁肤，镇肤，防晒，来美容美白是不够的，把日常饮食结合起来，对抗黑色素，才是真正完美的护肤美白法。

夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法

柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮!

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