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夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法

来源：七丽女性网

夏天要吃什么才是对皮肤好的呢？夏天天气炎热，油脂分泌旺盛，除了完美的洁肤，镇肤，防晒，来美容美白是不够的，把日常饮食结合起来，对抗黑色素，才是真正完美的护肤美白法。

夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法

梨

梨又被称作快果、**，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

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