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秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤

来源:七丽女性网

一白遮百丑,有没有觉得女人只要很白就会有仙女的气质。跟减肥一样,美白也是女人的一项事业。今天小编教大家做几款美白小菜,告诉你秋季护肤,吃什么菜美白,让吃货的你也能吃出水嫩肌肤,从此和“黑妹”Say Bye-Bye。

秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤

美白小菜三:海蜇加****

美白理由:**内含有丰富的有机酸,能够与肌肤表皮的碱性物质中和,达到有效清洁皮肤内的色素沉淀物的功效,而且**内富含的维生素还能抗老化。

准备材料:**一个、海蜇、黄瓜、大蒜 、白糖少量、盐、果醋、蜂蜜少量、红椒

制作过程:

1、将**切成两半,一半榨成**汁另一半切薄片,然后将**汁与蜂蜜一起条均匀,做成****。

2、将其他调味料加入****内,搅拌均匀,再将红椒切成圈状,将大蒜切成片,一起放入加了调味料的****内,晾十五分钟。

3、将海蜇切片,用清水浸泡并洗净,去除咸味,将去籽的黄瓜拍松后切成一片一片的。

4、将海蜇,黄瓜,**片装一个盘里,然后淋上之前做的调味料,放入冷藏室十五分钟就可以吃了。

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