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秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤

来源：七丽女性网

一白遮百丑，有没有觉得女人只要很白就会有仙女的气质。跟减肥一样，美白也是女人的一项事业。今天小编教大家做几款美白小菜，告诉你秋季护肤，吃什么菜美白，让吃货的你也能吃出水嫩肌肤，从此和“黑妹”Say Bye-Bye。

秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤

美白小菜五：西红柿洋葱

美白理由：洋葱中内含的成份可以抑制人体内黑色素的生成，还有抗氧化的功效，不仅美白还能抗衰老。西红柿内的番茄红素能降低人体肌肤被紫外线晒伤的几率。

准备材料：2个西红柿、洋葱1个、炒菜所需调料

制作过程：

1、将西红柿洗净，去皮，切成西红柿丁，将洗净的洋葱切成圈状，去皮大蒜切成末。

2、先将锅烧热，再放油，先翻炒大蒜，再加入西红柿，炒成糊状，类似番茄酱。

3、加入洋葱，再放盐和胡椒，还可以加少量生抽。翻炒，即可。

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标签： 如何美白　护理美白　秋季护肤　
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