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冬季保健养生 如何防止与快速治疗便秘

来源：七丽女性网

大家可不要小看了便秘，便秘会引发脸部长痤疮，身体出现肥胖，厌食，有些女性严重的还会出现痛经，便秘怎么办？今天小编教你冬季保健养生，如何防止与快速治疗便秘。

冬季保健养生 如何防止与快速治疗便秘

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致**次数减少、**干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排**，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

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