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冬季保健养生 如何防止与快速治疗便秘

来源：七丽女性网

大家可不要小看了便秘，便秘会引发脸部长痤疮，身体出现肥胖，厌食，有些女性严重的还会出现痛经，便秘怎么办？今天小编教你冬季保健养生，如何防止与快速治疗便秘。

冬季保健养生 如何防止与快速治疗便秘

紫菜

含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动，可以用紫菜来做包饭，还可以用来做紫菜蛋汤，没星期吃两次。

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