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疯狂加班月来袭 OL必知“健康熬夜”食谱方法

来源：互联网

新年的第一月被成为“疯狂加班月”，在临近新年的时候大家都在疯狂的加班赶点，熬夜成为上班族必做的事情。相信大家对于熬夜的危害已经耳濡目染，现在小编就为陷入“疯狂加班月”的白领OL一族推荐最健康熬夜方法和营养熬夜食谱，让“熬夜”对你的伤害减到最低点！




疯狂加班月来袭 OL必知“健康熬夜”食谱方法

④健康熬夜方法之肌肤管理篇

熬夜前：

1、 先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。

2、 再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。

3、 多喝温开水。

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标签： 熬夜　营养食谱　
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