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疯狂加班月来袭 OL必知“健康熬夜”食谱方法

来源：互联网

新年的第一月被成为“疯狂加班月”，在临近新年的时候大家都在疯狂的加班赶点，熬夜成为上班族必做的事情。相信大家对于熬夜的危害已经耳濡目染，现在小编就为陷入“疯狂加班月”的白领OL一族推荐最健康熬夜方法和营养熬夜食谱，让“熬夜”对你的伤害减到最低点！




疯狂加班月来袭 OL必知“健康熬夜”食谱方法

2、猪腰炖杜仲：

每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2∽3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

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标签： 熬夜　营养食谱　
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