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女性健康：推荐**期养生补血营养食谱

来源：七丽女性网

女性在月经期都会出现大出血的状况，常常也会出现痛经等问题，单一的喝红糖水并没有很大的作用，只能暂时稍微缓解一些痛楚而已，现在健康达人推荐女性健康：推荐月经期养生补血营养食谱，让你舒服的度过经期不疼痛。

**期营养食谱：山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克、桂枝5克、红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。  

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性**症及面色无华。

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标签： 月经　养生　补血　营养食谱　女性健康　
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