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秋季食疗养生食谱 卵巢保养为健康护航

来源：七丽女性网

卵巢的保养对于女人来说，是一件非常重要的事情，它关乎着激素分泌与卵子的产生，那么如何保养呢？然而在秋季怎么能错过食疗养生的方法呢？以下就为你推荐几款养生食谱，让你健康轻松吃出来。

二仙羊肉汤

材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。

制作方法：

1、首先将羊肉切片，放砂锅内加适量清水。

2、然后把纱布包裹仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，用文火煮羊肉至熟烂为止。

3、最后放入佐料与药包待沸腾就可以食用。

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标签： 养生　卵巢保养　营养食谱　女性健康　
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