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冬季八大养生粥的做法好处 让女人更美丽

来源：七丽女性网

女人在冬季往往比较怕冷，那么就要注重养身进补，下面小编就和大家分享八款冬季养生粥的做法好处，让你的身体更加健康有活力。

冬季八大养生粥的做法好处 让女人更美丽

苹果西米粥

煮法：先将苹果去皮洗净后切成小块状，然后河西米一起熬成粥，出锅放白糖或冰糖皆可。好处：具有解烦、润肺和健胃等作用。适用于气力不足、反胃、消化不良、**干结、高血压等病症。

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标签： 养生　冬季饮食　
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