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冬季八大养生粥的做法好处 让女人更美丽

来源:七丽女性网

女人在冬季往往比较怕冷,那么就要注重养身进补,下面小编就和大家分享八款冬季养生粥的做法好处,让你的身体更加健康有活力。

冬季八大养生粥的做法好处 让女人更美丽

核桃粥

煮法:先将核桃去壳取出核桃仁,切成小块,然后和洗好的粳米一起放入锅中,加水用小火熬煮成粥,出锅加入适量冰糖即可食用。好处:这道粥具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、**频数、**燥结等症。

标签: 养生 冬季饮食 

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