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冬季八大养生粥的做法好处 让女人更美丽

来源：七丽女性网

女人在冬季往往比较怕冷，那么就要注重养身进补，下面小编就和大家分享八款冬季养生粥的做法好处，让你的身体更加健康有活力。

冬季八大养生粥的做法好处 让女人更美丽

麦门冬粥

煮法：将麦门冬用水熬成汁，再将粳米和汁一起熬成粥，出锅放入少量冰糖就可以食用了。好处：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠、身热夜甚等。

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标签： 养生　冬季饮食　
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