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健康饮食：换季感冒吃什么好的快

来源：七丽女性网

已经立秋了，换季的时节由于天气的变换最容易感冒了。不管是大人小孩都要注意饮食健康哦！那么感冒了怎样好得快？换季感冒吃什么会的快呢？小编为您一一解答，一起来看看吧！


健康饮食：换季感冒吃什么好的快

糖姜茶合饮

感冒要多喝茶水，在喝茶水的同时可以加少许的糖盒姜， 把糖和姜放在一起泡茶效果也很好。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

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标签： 养生　营养食谱　
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