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怎么样才能快速入睡 分享产后新妈入睡7小招

来源：七丽女性网

无论是孕期还是生完宝宝，准妈妈都很难睡个好觉，失眠源源不断。怎么样才能快速入睡？分享产后新妈入睡7小招让妈妈找回以往的睡眠！

怎么样才能快速入睡 分享产后新妈入睡7小招

1、与宝宝保持近** 　

睡觉带宝宝期间将宝宝的摇篮放在床边可以为你争取很多睡眠时间哦，因为当宝宝开始骚动的时候，你就可以第一时间哄他和喂他，然后再将他放回摇篮或婴儿床上。这样就能够节省了跑到另外一个房间的时间。

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标签： 失眠　
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