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吃鸡蛋的学问 不得不警惕的注意事项

来源：七丽女性网

鸡蛋，日常最普通的营养食品。我们都知道它有健脑益智，保护肝脏，延缓衰老的功能。但是其实你知道吗？鸡蛋的营养其实是有学问的。今天小编就为你讲解吃鸡蛋的学问，你不得不警惕的注意事项。


吃鸡蛋的学问 不得不警惕的注意事项

三，鸡蛋一定要吃熟的

不少人说生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养。可是据研究表明生鸡蛋里头含有抗生物素蛋白，会导致一系列的生物素缺乏症。不仅不卫生，还会引起一系列的细菌感染。

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标签： 饮食误区　鸡蛋　
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