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男性养生：中医详解补肾壮阳的9秘方

来源：七丽女性网

补肾与壮阳，是男性最关心的两大养生话题。中医认为，日常生活中对照一些秘方以达到补肾壮阳的功效。例如“肾出于涌泉”，按摩涌泉穴有补肾固精作用等等，下面快来看看吧！

男性养生：中医详解补肾壮阳的9秘方

不要憋尿

**中贮存的尿液达到定量的时候，就会刺激神经，产生排尿。这时一定要进行**排干净。否则，积存的**就会成水浊之气，会侵害肾脏。所以有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

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标签： 养生　
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