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如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

来源:七丽女性网

当女人内分泌失调时,就会出现各种症状,不少女性经常忽略这些病症,导致病情加重,小编提醒大家一定要注重身体的每一点变化,调理好身体。今天小编教大家如何用7款养生食谱来调理内分泌失调。


如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

核桃奶

原料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。

做法:将核桃仁与黑芝麻一起磨成粉状,磨好后倒入锅中与牛奶一起煎煮,煮沸后放入少量的白糖调味,早晚各1碗食用。

功效:补气养血,润燥化痰的作用。

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