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女性养生：**少怎么办 食疗补充女性雌激素

来源：七丽女性网

很多MM们都有面临过月经短而少的情况，该怎么办呢？今天小编为大家收集了有关女性养生的资料，为你调整月经并为你补充女性所需要的雌激素。


女性养生：**少怎么办 食疗补充女性雌激素

每天一杯豆浆

这个是每个女性都知道的，大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。如果你想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。特别是到了30岁哦，一定要记得每天一怀豆浆哦。

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标签： 月经量少　月经　月经不调　
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