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秋冬季防寒误区 女性健康保健小常识

来源：七丽女性网

随着十一长假的结束，寒冷的秋季终于到来，面对大幅度的降温，女性朋友纷纷选择了各自的防寒方式保暖，究竟各位的保暖方法是否正确?今天将与你一起分享一堂健康保暖的功课，让你避免误区愉快的迎接秋冬阳光的到来。

误区二：增强抵抗力

拥有好的体质加强抵抗力才是预防疾病与御寒的关键所在，由于寒冷的秋冬季，是很多疾病的高发季节，人们在寒冷的季节，总是忘记开窗通风，以至于开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。其实越是寒冷的季节，越是要加强运动和饮食的补充，充分的增强抵抗力，这样才可以拥有的强壮的身体抵抗疾病侵袭。

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标签： 女性健康　
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