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**员工疲劳猝死 如何预防因疲劳过度猝死

来源：七丽女性网

近日金山员工疲劳猝死在办公室成为网络关注的焦点，所谓疲劳过度意思是指人体已经超过正常负荷，因而相继出现各种不健康的症状表现，严重者猝死，面对着如今的高压生活如何预防因疲劳过度猝死是关键。

**员工疲劳猝死 如何预防因疲劳过度猝死

一、正常作息

按照人体生物钟正常作息，每天需保持正常的睡眠，才能拥有更好的精力完成工作。相反，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时只会让你整日昏昏沉沉，疲惫不堪。无法很好的完成工作。

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