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7个中秋节吃月饼健康饮食小常识

来源：七丽女性网

一年一度的团圆佳节中秋节就要到了，中秋节吃月饼是家家户户八月十五必做的事情。其实中秋吃月饼也有很多要注意的事项呢，今天的健康饮食小常识小编就为大家分享怎么吃月饼最健康。

2、吃月饼应泡杯热茶

月饼因为高油高糖所以吃多了会感觉到很油腻，赏月吃月饼的同时可以沏一壶茶。热茶一则可以止渴，二则能去除异味、解油腻、助消化。普洱茶、绿茶、**花茶、菊花茶都是不错的选择。不喝茶的话白开水也好，但一定要是温热的，喝冷饮可能会导致腹泻。

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