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饭后吃水果百步走好吗 饭后不能做的6件短命事

来源：七丽女性网

很多人都喜欢饭后吃水果，或者很深信那句“饭后走一走，活到九十九”的谚语，但是你知道饭后吃水果百步走好吗 ？其实饭后吃水果只会引起你的腹胀、腹泻或便秘症状，而饭后百步走也要讲究方法，过量的运动会影响到消化道对营养的吸收。将下面小编将为你讲述更多饭后不能做的事，你可要记清楚哦！

饭后吃水果百步走好吗 饭后不能做的6件短命事

6.饭后松裤子腰带

不少的人因为饭后肚子很撑，就需要放松裤子腰带之类的，虽然会让**肚子感到舒服，但是这样就会导致腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长期如此，就会患上胃下垂。

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