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吃腰果可以补肾吗 推荐三款腰果补肾食谱

来源：七丽时尚网

民间素有“以形补形”的说法,那么像肾脏形状的腰果能补肾吗？长得像肾脏的腰果这么多年一直都被喻为补肾良品，是真的有效吗？其原理是什么？

吃腰果补肾注意事项

1、肾病患者的肾脏功能已受损，食物中过多的蛋白质和钠盐会加重肾脏负担，所以肾病患者最好吃原味的腰果。

2、吃腰果数量要适量，吃腰果时注意多饮水，一方面防止口感上火，另一方面多喝水加速尿液排出，防止尿路感染和其他肾脏疾病的发生；

3、腰果不饱和脂肪酸多，腰果最好不要油炸吃，这样会增加摄入的油脂含量，否则会加重身体肾脏功能，最好选择煲汤食用。

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标签： 腰果　补肾　补肾食物　补肾食谱　壮阳补肾　
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