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女人肾虚6个症状 养生粥补肾食疗法力荐

来源：七丽女性网

不只是男人怕肾虚，女人其实也怕的。肾虚的女人容易引起脱发、失眠、怕冷健康问题。那女人如何补肾？今天为大家带来几款养生粥补肾食疗法，一起来看看！

女人肾虚6个症状 养生粥补肾食疗法力荐

3、核桃粥

原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

制作方法：将核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时，加入冰糖、核桃丁即可。

健康提示：有补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等作用。

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标签： 女性健康　
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