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女人肾虚6个症状 养生粥补肾食疗法力荐

来源：七丽女性网

不只是男人怕肾虚，女人其实也怕的。肾虚的女人容易引起脱发、失眠、怕冷健康问题。那女人如何补肾？今天为大家带来几款养生粥补肾食疗法，一起来看看！

女人肾虚6个症状 养生粥补肾食疗法力荐

4、益智粳米粥

原料：粳米50克，益智仁5克。

制作方法：将益智仁研成粉末，然后将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即可。

健康提示：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

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标签： 女性健康　
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