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女人补肾吃什么食物 教你冬季补肾食疗法

来源：七丽女性网

肾能保持女人的美丽和健康，只有肾气足才会让你面色红润万人迷，下面教你冬季女人补肾食疗法，了解补肾吃什么食物，新的一年做好女人。

冬瓜鸭汤

准备材料：带皮冬瓜100g、鸭1只、海参1只、芡实、薏米各15g、荷叶半张。

做法：将以上的食材放入锅内煮熟，加入少许盐调味即可。

功效：这个汤可以清热滋阴，补肾利水，美容养颜。

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标签： 女性健康　营养食谱　补肾　
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